Ох уж эти укладывания. Дочь с диким ором укладывается спать в 12 ночи. Встаём соответственно в 11 утра. Надоело страшно....раньше никак не уложить, с боем криками, истерикой. Утром еле поднимаю себя. Уже хотела в 9 утра ее будить, но не могу себя поднять. Потому что ложусь ещё позже чем она. Сил нет..? Скоро 2 года, через 2 месяца. Времени у меня свободного нет вообще. Поэтому после укладывания хоть чай попить ... Посоветуйте что-нибудь
Комментарии
Ну, мы, например, встаем в 9) хотя пока уснет, часто бывает 23 или 24 часа((. Долго укладывается. У нас со сном периодами, то получше, то похуже, я уже смирилась.
Да, к сожалению, раннее вставание не гарантирует ничего
@9_olga, все индивидуально. Помню, мне в свое время говорили, буди днем, много спит 🤦♀️ и мы толком не спали ни днем, ни ночью. И, наоборот, бывало, днем выспится до отвала и ночью потом прекрасно спит. Вот не все режимные.
У нас сработало только раньше вставать... сейчас в сад в 7 утра встаём, в 9 железно идём спать. В выходные спит до 8-9 утра, но спать тоже в 9 отправляю, укладывается чуть дольше, но тоже норм
Нам помогло пересилить себя. Начинала будить каждый день на 20 мин раньше, если встаете в 11, будите в 10-30 и так сдвигайте, теперь встант в 7-30 и ложится спать в 22-22:30
Вы хотите и на елку сесть и попу не уколоть🤷🏻♀️ либо спите, либо отдирайте себя от кровати в 9 утра и будите ребёнка, это не нормальный режим для 2 летки, вы почитайте про выработку мелатонина и как он влияет на развитие
Ну так если вы себя не можете поднять, о чем тут говорить.
Лучше конечно не так резко, например, завтра всем встать в 10.
Это я вам по своему опыту говорю, у Никиты раньше часто режим сбивался. Взрослому перетерпеть два дня и начинаешь втягиваться в режим, ребенку неделя.
Вообще могу сказать, что раннее укладывание - 19-20 часов это вообще сказка. Ну да, встаёшь в 7-8 тоже, зато вечером сидишь как белый человек 😁
Мне советовали раньше будить. Каждый день на полчаса раньше. Соответственно будет сдвигаться время укладывания.
К сожалению это не помогает. Сегодня встали в 9 утра, а на сон обеда все равно ещё не ложились, а значит к вечеру выспится ....
Какой может быть совет еще🤷
Только пересиливать себя и будить раньше.
@9_olga ну это дело не одного раза ,и даже не нескольких
А днём спит? Постарайтесь себя пересилить, будить в 9 утра и себя, и дочь))
У меня дочка ложилась первые 3 месяца в 5 утра. в 11 вставала. Я думала что сойду с ума. Д
Тоже не решалась будить раньше.Но когда на массаж стала ее будить в 8, то и ложиться она стала нормально. Недельку помучались и все ок. Найдите причину будить ее с утра. Так легче😉😉
Причину нашла. Начали ходить на развивашках. Но ничего не изменилось... Сон дневной всё равно не раньше 4 х, а значит до 6 Ти, а значит до 11 Ти играем)))) а потом можем встать хоть в 7, хоть в 8
Нам помогло выключать свет)) в темноте не побегать, не поиграть
Выключаю свет такое начинается.....кошмар...может боится темноты...
@9_olga ну я предупреждаю, что свет устал, будет ложиться спать. Мой тоже не сразу привык, плакал, но я брала на руки и успокаивала
Начинайте подготовку ко сну раньше, вводите новые ритуалы и конечно, самой вставать раньше. Ну пару дней помучиетесь, потом хоть время свое появится. Работайте над режимом, в 12 слишком поздно. Это период такой, играть хочется. Но за пол часа надо замедляется, а за час каждые 10 минут говорить что скоро спать будем.