Девчата, ходьба на дорожке в первом триместре, что думаете? За и против

Я за. До половины срока не переставала заниматься спортом одержать себя в форме. Доктор разрешала. Бассейн прям очень положительно влияет. Потом муж запретил🤦🏻‍♀️ и свернул гимнастический коврик😭

Если нет угрозы, тонуса, то 💪🔥👍

Ходите пока ходится.

За, но только с соблюдением пульса, если не ошибаюсь за 120 или 130 выходить нельзя. Ну и конечно будте аккуратно, не переусердствуйте, у меня не было угроз и тонусов, а отслойка в итоге появилась, но я занималась с пульсом выше 130.

Спасибо большое☺️

Я хожу по городу в третьем, в первом тоже ходила ))). Пока мой маршрут 5 км туда и 5 обратно 😆