Омегу с айхерб даю

Постоянно возим на природу, почти чистое питание (за исключением мороженого и иногда покупаем печенье), не лечу ОРВИ и другие инфекции без осложнений, всегда контролирую работу кишечника. Вот так и подняли иммунитет, витамины планирую давать только при каком-то дефиците🙄

Ничего. Его нельзя укрепить просто витаминками из аптеки

Ехинацею можно