Прошло почти 2 года после родов,а живот практически не ушол.😕 Всё ,мне можно и не мечтать теперь о…
Прошло почти 2 года после родов,а живот практически не ушол.😕 Всё ,мне можно и не мечтать теперь о пллском животе??(и ПП,и спорт всё делаю.стараюсь жрать меньше)
Екатерина Ковалёва ·
Мама дочки (2 года)
Что там у вас жир или дряблые мышцы и кожа?
Екатерина Ковалёва ··
Мама дочки (2 года)
@mamaegora.2017, тогда много кардио, вакуум, пересмотрите своё пп и количество калорий пересчитайте и месяца через 3 будет вам счастье, для живота главное чистое питание.
Ekaterina··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А если дряблая кожа, тогда что?)
Екатерина Ковалёва ··
Мама дочки (2 года)
ну тут все печально, говорят, что прможет косметолог и инъекции какие-то, но тут я не сильна. Сама я делаю массаж чудо-варежкой, лежу на аппликаторах, но толку особо не вижу.
М.М.М.·
Мама двоих (младенец)
Я пока выспаться не могу. Кардио тоже позже буду делать!!!
Darling777··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Кардио не рекомендую. Почитайте только сами почему. Долго расписывать. Вкратце организм привыкает к кардионагрузкам и потом все будет бестолку.
М.М.М.··
Мама двоих (младенец)
Да, не знала. Я по утра до беременности делала! Плюс спорт! Все гуд! Я сама по себе худенькая)
Darling777··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@da753i,
Darling777·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
М.М.М.·
Мама двоих (младенец)
👍👍
mariya·
Мама дочки-младенца
Может у вас расхождение мышц пресса?обычно при них живот как бы торчит вперед
Вики·
Мама дочки (1 год)
Пп шоколадки надо изгнать 😅