Девочки вот мне интересно у кого было кесарево когда начали активно заниматься в зале?
Я очень люблю бег и так хочу начать бегать, но читаю что нельзя еще месяца 4 точно😣 но вот с другой стороны организмы разные, чувствую в себе силы, я восстановилась
У кого есть опыт сразу через месяц два активничать в спорте?
Комментарии
😯 берегите себя
Конечно надо все постепенно делать , у меня уже 2 и дело к 3-му месяцу но пока берегусь
А в идеале беговая дома сейчас с малышом , мечта 🤩 сейчас есть вообще упрощенные позанималась сложила за шкаф )))
у меня дома беговая дорожка...я и там по вечерам ходила..перед сном..когда малая засыпала!удобно очень!
я фитнес тренер и у меня было кс)))до 6 мес. я просто ходила...в 6 попыталась побежать трусцой и сильно прихватил шов!в 8 мес. начала бегать и в 1 год качать пресс и более менее влилась в спорт...тренироваться без весов начала в 8 мес.!до 6 мес. не рискуйте!нельзя!!!!
@silvanadoganc, я вот тоже думаю есть пояс он поддерживает хорошо
@chance.work у меня такая же проблема, парк далеко, плюс лифта нету, 3 этаж. Уже задумываем о переезде
@chance.work ну ходите на беговой дорожке...но не бегайте!обычным шагом!
Я до сих пор не могу заниматься спортом,мне становится плохо,но как вы уже сказали организмы разные
Вы кстати может спросить у Оксаны Самойловой в инстаграм, у нее 3 КС и она активно занимается спортом, может точно подскажет с чего и как начать.
@tanya__90 она отвечает практически всем. Мне ответила 😁
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Через месяц пошла в зал активничать. Итог кровотечение внутреннее.