Часть 2 РЕГРЕСС СНА У ДЕТЕЙ 8,9, 10 мес.🤦‍♀️👇

.

.

БУДЕТ ЛИ КРИЗИС ТЯЖЕЛЫМ?

Проявления у разных детей абсолютно разные. Вы можете и не заметить этот кризис, а можете ощутить его в полной мере. Практика показывает, что зачастую наиболее сильно сон ухудшается при отсутствии четкого режима и регулярности.

.

Поэтому, если вашему ребенку еще меньше 8 месяцев, очень хорошая инициатива – заняться налаживанием нормальной рутины. Тогда никакие зубы и кризисы вам будут не страшны.🤔

.

КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ РЕГРЕСС?

Кризис сна может занять от нескольких дней до нескольких недель.

.

Практика показывает, что в среднем ухудшение сна длится 7-10 дней. Но может затянуться и на 2-3 недели.🤦‍♀️

.

ЧТО ДЕЛАТЬ?❓❓😲

.

1. Прежде всего, помнить, что вызывается эта регрессия скачком в развитии малыша. Поэтому не нужно сердиться на ребенка: ему самому некомфортно. Держите в голове, что кризис скоро закончится.

.

.

2. Если у вас уже был установленный режим, то придерживайтесь его, независимо от происходящего. Кризис пройдет через какое-то время, а полезные установки сохраняться.

.

.

3. Не создавайте по возможности вредных привычек во время такого периода. Например, у одной мамы ребенок двух лет начал просыпаться ночью и никак не хотел засыпать. Тогда мама стала включать ночью мультики. В итоге кризис закончился, а ребенок продолжил просыпаться в два утра с просьбой посмотреть интересные мультики. Пример, конечно, утрированный, но смысл понятен.😑

.

4. Если ваш ребенок начала просыпаться ночью, и вы никак не можете его успокоить, то возможно причина в голоде, который вызван скачком роста. Попробуйте предложить кормление и посмотреть.

.

.

5. Если ухудшение сна длится более нескольких недель, возможно дело не в кризисе, а иных причинах.

.

.

6. Не начинайте кардинальных изменений в период регресса: это не время приучать к кроватке или обучать засыпать самостоятельно.

.

Надеюсь, вам мои советы чем-то пригодятся, если так то сохрани🔻 к себе в копилку полезных постов или поделитесь с подругой ,кто переживает этот период ❤

.

А у вас были такие периоды? Как вы справлялись?

.

Поделитесь своим опытом может кому-то он будет полезен))👇