Кстати пустырник помогает)) петрановская тоже, но будьте к себе тоже снисходительны, вы же человек, а не робот 🤖
Мне помогло то, что я стараюсь находить время для себя, время когда меня никто не трогает, в это время я восполняю свой ресурс

Я сегодня себе купила пустырника

Ой... Моя проблема. Когда петрановскую почитаю отпускает, но потом опять

Ищите причину, почему вас приводит в гнев её поведение.

Постою, послушаю. Тоже иногда бывает ощущение,что сейчас взорвусь