Для верхних дых путей оч хорошо тонзилгон капли,они противные но эффективные,всей семьей ими лечимся

А вот насморк соленой водой полоскать

И какие нибудь противовирусные типо римантадин купить,они дешёвые и тоже эффективные,но это если не позднее 3-4 дней как заболели