Что можно , а что нельзя при беременности ?!🤨🤨

По вене бахаться и водку жрать нельзя😁😂

Недель до 14-15 аккуратно с физ нагрузками.

Остальное всё можно👌🏻👍🏻

Если есть от Вашего врача рекомендация к половому покою - то секс нельзя. Если всё ок - то можно)))

Мне врач сказал так:

До 12 недели никакого спорта, вставать с кровати только очень медленно и аккуратно, а то можно сознание потерять.

Из еды: десерты только самые простые (типа галет, шоколада, никаких многоэтажных тортов) и то только в первой половине дня, арбуз и виноград лучше не есть, бананы не каждый день. Кушать маленькими порциями, но часто. Исключить жирное, сливочное масло тоже убрать. Очень редко красную икру. В общем, правильное питание и здоровый образ жизни) Сейчас мотивация должна быть высока как никогда. Как-никак, не ради фигуры стараешься, а ради здоровья будущего ребенка

Все можно в меру и по показаниям.

Нельзя курить, нельзя алкоголь (некоторые пьют бокал сухого красного)

Остальное все по ощущениям, здоровью и показаниям

При беременности можно и нужно кайфовать!!@

Надо было написать в раздел«план ирование или беременность »,тут будете долго ждать сообщение