Моя анкета родов ❤ 🔞Возраст на момент родов - 37 лет 🤰Беременность - 1 🤱Роды - 1 😊Вес до беременности - 61,5 кг 😁Вес на…

Без ошибки )))

вы так мало набрали?))) Или я просто что-то не поняла просто 🤔😬

я не пила , но у меня с давлением проблемы до беременности были - поэтому не пила ) а так бы пила 😁 я и молоко пила и йогурты (правда , без добавок , а то с добавками изжога появлялась ) и ещё много разного кушала - просто не ела жирное , жареное , сладкое и мучное и не наедалась на ночь )

да просто выбирайте любимые продукты и готовьте их максимально щадящим способом (тушить, запекать) и сладкое как можно реже с мучным и всё) я себе во вредные дни позволяла всё и много , как колобок прям наедалась 🤣 потом зато не хотелось долго всякого вредного))

отето сила воли..... Я арахис ем жареный. Водой запиваю. Не быть мне стройняшкой (((

обожаю орешки мммммм😋😋😋😋😋😋😋😋

@alenka-pelionka, вот это да 😲 умничка 👏👏

спасибо )) но тортиков хотелось до кошмариков 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆

я завидую вашей силе воле !!!₽₽ 👏👏👏

Спасибо ))

ну я не враг ни себе ни своему ребёнку - именно благодаря правильному питанию так и вышло у меня и никто голодом себя не морил , а разгрузочные дни сами доктора рекомендуют делать ) Беременность это именно тот период , когда и нужно питаться максимально правильно , а не съедать всё на своём пути )) тортики и всякое вредное , вряд ли, пойдёт на пользу маме и ребёнку . Просто у всех понятие правильного питания разное и размер порций тоже - можно за раз корыто съедать и всем говорить , что правильно питался, а вечерами печеньки хомячить каждый день )

@alennaa, оооо, там жёсткая диета - наслышана о ней , девочка знакомая на ней сидела по той же причине - 2 набрала всего , но у неё изначальный вес был 90+

да, у меня просто еще панкреатит был, и получилось, что то, что можно при диабете нельзя при панкреатите, а то, что можно при панкреатите, нельзя при диабете. И получился замкнутый круг. Я кроме риса, овсянки, и отварного мяса ничего и не ела больше. Фрукты, сладкое, все под запретом

Спасибо ) конечно уйдут - куда они денутся ) тем более забот сейчас столько - тут бы поесть успеть)) я вот сейчас хоть и меньше вешу , чем до Б , но талия куда-то подевалась 😆😆😆 надеюсь , когда полностью живот уйдёт - станет получше )

да,день пролетает😄