tanushka987
Татьяна
Ну вот как... Как блин похудеть ну или хотябы не попровляться... Я постоянно хочу чтото жевать, как жвачное животное блин...вот что можно жевать и не поправляться? Печеньки и конфетки не способствуют короче...😇
4.6 года
1
Лучший комментарий
Ем почти все, но по немножку, на прогулку в сумку печеньки стараюсь не класть)), но блин кругом же магазины 🤣. В общем я тоже жвачная животинка, но хотя бы не прибавляю , уже радует
Комментарии
я знаю хорошего фитнес-тренера @lada_fitmom обращайтесь, она вам поможет.
Ем почти все, но по немножку, на прогулку в сумку печеньки стараюсь не класть)), но блин кругом же магазины 🤣. В общем я тоже жвачная животинка, но хотя бы не прибавляю , уже радует
Я первые три месяца просто сидела на диете так как у сына аллергияq😬сбросила 4 кг.Плюс ещё гулять по два раза в день стараюсь.
Сейчас начну ещё в зал ходить
Я жую сушеные груши, яблоки и вме время пью
Я всегда нарезаю много зелёных яблок а потом хожу и хомячу)ну и кефир пью)
Мне всю молочку запретил педиатр. Но идея хорошая! Надо потихоньку насинать есть... Зпвтра ктфирчику куплю. Спасибо!
@tanushka987, 🌸🌸🌸
Овощи, фрукты
Как говорит моя бабушка, ну ты же кормишь вот и кушать хочется ) я домой не покупаю вредности вообще , это спасает
А чем же тогда "перекусывать":((( пью много, а простоттак чай скучно гонять.
Мне кстати бабушка тож говорит, ты же кормишь... Вот уедешь домой с дачи, останешься одна с тремя (два ребенкаии муж🤣) вот и похудеешь...
Сельдерей
Сухофруктов может? Как вы к ним относитесь?