Девочки подскажите,как худели после беременности?Я после родов очень поправилась,и не знаю что делать.Может кто подскажет?кто с этим сталкивался.
08.09.2019
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
anakondrateva27
Так где его найти?
09.09.2019 Нравится Ответить
orioshka5
Диета магги раньше пробывала, яичный вариант, тяжело давался, не все прошла, но помню помогало, Никита Данько правда классно система работает, за месяц около 5 кг ушло, без физ нагрузок, очень дисциплинирует, каждый день отчёт нужно делать. Вообще реально действенно. Тоже собираюсь худеть, такая лень вообще! Есть программа питания от данько, но без контроля расслабляет совсем не то!
09.09.2019 Нравится Ответить
victoriya217
Диета Магги, за месяц-5кг... И как-то особо не голодаешь на ней
08.09.2019 Нравится Ответить
kleopatra15
Приложение Фатсикрет вам в помощь. Строгий подсчёт калорий, больше ходить и физ нагрузка
08.09.2019 Нравится Ответить
beefaniya
Меньше сдобы, меньше порции. Больше двигаться. Я похудела перед выходом из декрета на 7 кг. Подарили фитнесс-браслет и ходила каждый день 10000 шагов
08.09.2019 Нравится Ответить
rusakdina
За 8 месяцев сбросила 20 из 27...не могу сказать что легко... фитнес с первого месяца,недоспавшая в 7 утра в зал ходила как зомби.Потом, когда совсем некогда было,ходила на ближайший школьный стадион на 30 минут( по сей день хожу) Питание-просто уменьшила порции,убрала мучное,сладкое(из сладкого зефир,мармелад, мёд) вот и весь секрет.
08.09.2019 Нравится Ответить
yuliya_rum
На гв похудела за полгода на 17 кг. Весила на 7 кг чем до беременности
08.09.2019 Нравится Ответить
hvalenia1234
Белковая диета. И спорт) после вторых родов опять начну... Опять +16😭
08.09.2019 Нравится Ответить
hvalenia1234
@anakondrateva27 салаты на оливковом, супы. Из сладкого зефир
08.09.2019 Нравится Ответить
hvalenia1234
@anakondrateva27 но я сама по себе мало ем. Еще фрукты до обеда.
08.09.2019 Нравится Ответить
grazhyna
ПП + спорт. Эх, ничего нового ещё не придумали😰🙄 удачи вам в нелёгком пути✊
08.09.2019 Нравится Ответить
grazhyna
@anakondrateva27 ой, у нас 21 век на дворе. Куча информации, куча блогеров, влогеров)) читайте, смотрите, вдохновляйтесь.😉
К сожалению, с меня советчик так себе в этом плане😂
К сожалению, с меня советчик так себе в этом плане😂
08.09.2019 Нравится Ответить
shershulia3beby
После первых родов +20...борюсь до сих пор...то они меня побеждают ...то я их...
08.09.2019 Нравится Ответить
Читайте также