А как хорошо все начиналось... Имея печальный опыт большого набора веса в предыдущие беременности(16 и 20кг), в этот раз считала калории и бжу. Результат отличный, в 34 недели прибавка всего 5 кг, отличное самочувствие и анализы. Но вот неделю назад во мне проснулся сладкоежка и я каждый день ем что-то сладкое и не могу во время остановиться🤪🤦🏼♀️. Может конечно это временное явление и скоро пройдет, но теоретически как много можно набрать кг за месяц до родов при таком пищевом расстройстве🤔? И вообще у кого-нибудь был жор на последних сроках беременности и если был, то сколько набрали кг?
Комментарии
Я 17 набрала и считала это нормальным)) а вы молодец,что так следите! У меня жор был, ничего страшного в этом нет...купите сухофруктов,фруктов,орешки...хорошая замена сладостей
Главное, после родов не жрать и не валятся в постели и всё уйдет. Я за пол года все скидывала
@icerain @mama_marka_9 о неееет, такое тоже возмоно😱!? Надо срочно завязывать с этим делом😆
Как раз в 36 недель положили в Лапино и там начала жрать. Плюс 2 кг. Родила в 38 недель .
на последних сроках вполне нормально, когда тянет на сладкое, это мне все врачи подтверждали. Я ела как не в себя сладкое в третьем триместре первой беременности, во вторую пришлось ограничивать себя, так как гсд ставили, диеты придерживалась. С двойней 16 кг набрала, во вторую кг 14, но у меня недобор по массе тела был всегда-худая и высокая.
На самом деле, сколько угодно можно набрать за последний месяц, но я бы шла от другого: возможно, Вы сейчас не высыпаетесь или сильно устаёте (физическая усталость) или же компенсируете нервное напряжение сладким.
Или третье - мало едите питательной более здоровой пищи (жиры- белки), соответственно, добираете углеводами.
Вот с этим постараться разобраться, и думаю что начать с отдыха и положительных эмоций, и уже дело лучше пойдёт 😉
Спасибо! Да какие уж тут положительные эмоций и сон. Каждую ночь по несколько раз встаю, днем особо не поактивничаешь тк живот большой уже и дышать нелегко из-за этого. Наверное да, вы правы, я компенсирую сладеньким недостаток положительных эмоций. Но а выхода то нет пока другого🤷🏼♀️😅!
@zverushka1, да это понятно ☺️ но позаботиться о себе (по крайней мере, обратить на это внимание) стоит 😉 Вам ещё силы нужны! Отдыхайте, сколько нужно.
Личный опыт - 34 недели прибавка 10 кг (не мало ) но и мои рассуждения «да лан , за 34 недели 10 , осталось то походить месяц -1,5 , ну ещё кг 5 может и наберу максимум» , как итог 24 кг прибавка
Аналогично а первую 😬🤦🏻♀️основной набор после 32 пошёл. Да и во вторую последние недели по 2 кг набирала. Но на 17 остановилась, потому что в 37 родила 😂🙈
@icerain, я в 40,5 родила 🙈 ну слава богу уже сбросила 27 кг , ещё 3-4 до цели осталось 🙄
У меня в первую Б вес пошел после 27й недели и я набрала 7 кг,минус.1 за неделю до родов.Во вторую вес начал пояалятся на 25й неделе и набрала я 11 кг)Но жру я с марта 2016 года вне себя,в любом время в любом количестве.А сладкое не могу прекратить есть с 8го месяца 1й беременности.Торт за раз-это фигня...
Я вообще не сладкоежка, а последний месяц меня просто несёт 😬😬😬😬зашейте рот мне!
Вот вот, я тоже не ем сладкое, ну оооч редко, а тут прям рот не закрывается🤦🏼♀️
У меня только 23 недели,но с холодами даже я почти 4 за мес набрала при том что постельный режим на больничном((но у меня основной набор сейчас идет же в мой вес не ребенка,а перед родами наверно нужно немного попридержаться,ато у знакомой ребенок из-за сладкого с диатезом родился(легких впм родов,все уйдет))