Девочки, кто занимается спортом , через сколько после естественных родов вы начали тренироваться…
Девочки, кто занимается спортом , через сколько после естественных родов вы начали тренироваться дома , пошли в зал на силовые? Начали делать вакуум ?
Девочки, кто занимается спортом , через сколько после естественных родов вы начали тренироваться дома , пошли в зал на силовые? Начали делать вакуум ?
Люда·
Мама дочки-младенца
Как только дырка белой линии сошлась.
Люда··
Мама дочки-младенца
До этого не стоит. Может грыжа вылезти. Лучше всего через 4 мес
Но у меня сошлась белая линия где то на 6 мес
Маха·
вакуум когда лохии полностью закончились месяца в полтора. в спортрал в 2.5