Как раз сегодня читала в описании 11й недели как лечиться. Там пишут, что Параццетамол, если высокая температура можно, остальное по назначению врача. Пить много жидкости, тёплое молоко, мёд (не переборщить), полоскать горло, делать ингаляции полезными травами (шалфей, ромашка и пр.).

От себя: про ингаляции не знаю, доктор Комаровский скептично к ним, если не негативно. И у меня, если долго Аквамарис использую, то нос пересыхает. Поэтому, как альтернативу, если надоело соль глотать, то попробуйте ромашкой.

А ещё луком дышите.

Нос промывать солевым раствором, он продается в аптеке. Горло полоскать чаем из шалфея (но не глотать!). Если температура выше 38.0, можно парацетамол.

В ли можно купить готовые солевой спрей. Очищать постоянно нос. От горла Тантум Верде разрешён

Полоскайте нос и горло солевым раствором, как можно чаще