Привет девочки ✋ Подскажите эффективные упражнения, для упругости груди 🙈

У меня до беременности нулевой размер был 😂 теперь походу эта нулевка ещё и висеть будет 🤨

Неизбежно первое время, у меня тоже грудь очень маленькая, после завершения ГВ я плакала год, даже самый пушапистый пушап не помогал, два кусочка кожи были. А через год начала пить противозачаточные и за месяц моя грудь пришла в норму)) как раньше стала

@ksenia.nechepurenko аа.. спасибо..будем ждать как получится теперь 😄🙈

Не знаю 😁 вот и спрашиваю))

я имею ввиду что какие нафиг упражнения. Кормите нормально грудью,я пока не отлучила,не трогала грудные мышцы вообще,потому что нельзя. Да и тут только мышцы можно крепче сделать,но не кожу,кожа по-любому будет рыхлая

аа..я короче думала можно потихоньку начать..чтоб потом не распустить 😅