Добрый день 🌞 девочки .поделитесь чем питаетесь на гв ?нам почти 1 месяц 🌙 🙏🏻🙏🏻мое меню очень скудное а у малыша все…

Я так до 3 месяцев была практически , всегда голодная была как будто а потом плюнула и начала все есть

Может меня сейчас заклюют,но диеты кормящей нет. И газики малыша-это чисто заселение бактериями. Главное,чтобы аллергии у малыша не было. Я консультировалась с кучей консультантами по гв,перечитала море статей и все говорят так. И оно так и есть(у меня по крайней мере)

Завтрак: овсянка на воде с сыром и яблоком зеленым без кожуры. Чай с молоком и печеньем, сушками или сухари

Обед: картошка с отварной рыбой, кампот

Ужин : гречка с молоком.

Еще перекусы, яблоки запечённые, творог с пюре детским яблочным.

Добавляю грецкий орех по чуть чуть, зефир, пастила, мармелад тоже норм перенесли. Сегодня дольку шоколада сьела- жду.

Я всё ела кроме сладкого,соленого,копченого,ягод и фруктов экзотических, лимонада.Фрукты можно яблоки или грушки я уже на них смотреть не могу🤦🤣

Сейчас почти всё ем но кроме консерв,солений,копченостей обычную простую еду то можно есть

А газики они у всех по началу

Меня месяц сажали на жёсткую диету , потому что у малышки были газики. Пелиатр говорила, едите не то. Отменила все молочные продукты , в том числе сыр, творог, кефир и прочее отменила картошку. Супы на говяжем бульоне нельзя. То нельзя, ребенок у меня кричал все равно. Дошло до того, что молоко пропало, не хватало еды мне и сне , пришлось кормить смесью. Прошли газики, колики, ребенок перестал плакать постоянно. Так свернулось мое гв после месяца жизни малышки.

Я налегала на гречку , отварную индейку , отварную рыбу, козий сыр. Ни газиков, ни коликов!!!

Гречку, суп, картофель ела первое время) иногда творог по утрам, овсянку)

Ешьте разнообразно, зачем себя мучаете? Газики не из-за этого по большей части

Питание ваше не зависит от коликов и газов у малыша. Зависит лишь аллергические реакции. Поэтому кушайте разнообразно.

Я недавно ввела новое и животик болел.все убрала.сил уже не было одно и тоже кушать.а так я ела гречку с индейкой,макароны с мясом,чай с печеньками,творожок

Из фруктов банан зелёный

Я ем творог, сыр, чай с печеньем пью, виноград, арбуз, котлеты, супы, гречку, отварную картошку, морскую капусту, печень . вообщем всего по немногу. Аллергия только вышла после овсяного печенья. А так тьфу тьфу

Организму все равно, что вы съели, кашу на воде или отбивную с пюрешкой. В молоко попадают жиры,белки и углеводы. Колики вообще возникают из-за незрелости детского ЖКТ и бывают у 70% малышей.

Бедные девочки(( я не держу диету и не держала. Газы просто надо пережить

Ела все и сразу🤪 с газиками приучались от силы дней 5 и все.и то начинались только под утро,ночью спали хорошо..у всех по-разному.так что не мучайте себя!!!

Ем все кроме цитрусов и капусты. Даже чипсы, торты, конфеты, шоколадки, соки любые, фаст фуд, селедку. В общем абсолютно все.

Я ем все с роддома, вообще без ограничений, даже шоколад и цитрусовые. Единственное я молочку мало ем, но это скорее потом что сама ее не люблю. И с первым также ела.

Газы были, есть и будут независимо от вашего питания. Это такой период. Будете кушать полноценно и ничего не изменится, поверьте. Полноценно - это здорОво и сбалансированно. Через пару месяцев и не вспомните про газы уже

Попробуйте убрать молочку и масло. Остальное ешьте все, ну кроме бобовых, винограда и капусты уж. Ну и аллергенов. Посмотрите как будет.