Тантум Верде 3 раза в день, полоскать ромашкой, нос аквамарис. Это самый безопасный набор. Мне гениколог сказала лучше ни чего больше не добавлять. Пить чай с лимоном и медом, чай с малиной. 2 раза уже болела и только так спасалась
Сосудосуживающие нельзя прибеременности. Ромашка, шалфей для полоскания хорошие вещи. Прям каждый час попеременно чередуя. Нос промывать физ раствором, аквамарис или что то подобное. Проветривание дома, поддерживать влажность. Если нет температуры - гулять. Теплое питье. Горячее лучше не стоит.