Всем привет скажите пожалуйста у меня была 10 июня КС.. Можно ли начать заниматься спортом?

Спасибо вам.. Надо ещё ждать 🤕

Нет конечно) только с коляской гулять. 6 месяцев не рекомендуют спорт. После можно бег и плавание. И через 8 месяцев-год можно нормальные тренировки.

Врач говорил что рубец на матке полностью заживает не раньше чем через 6-8 месяцев после операции. И год ещё есть риски

Мне после ер разрешили только кардио без прыжков и пресса. Пресс только после 4 месяца. Могут грыжи повылезать

Легкую обычную зарядку. Занятия спортом после полугода