Мелитта
melitta93
Мелитта·Мама дочки (6 лет)

А может кто знает или опытом поделится после ЭКС через сколько можно делать вакуум и кто как начинал занятия вообще после КС. Гинеколог сказала: упражнения на пресс только через 6 мес, бегать можно уже. Про вакуум не спросила(( И как вообще понять, что можно, что нет. После КС ничего не болело почти, по УЗИ шов состоятельный все ок. Как этот желейный живот убрать?🤪

06.09.2019

Комментарии

utkavsapozhkah
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Вакуум начала ещё в роддоме,в зал вернулась через два месяца.после второго кс на пятый день уже поднимала старшую дочь .

06.09.2019 Нравится Ответить
belozern
Настя·Мама двоих (младенец)

Вы проверяли диастаз? От этого зависит можно ли делать упражнения на пресс.

06.09.2019 Нравится Ответить
melitta93
Мелитта·Мама дочки (6 лет)

А как его проверять?

06.09.2019 Нравится Ответить
nadi_karamel
Надежда·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Вакуум тоже не раньше 6 мес

06.09.2019 Нравится Ответить
natashaka001
Наташа·Мама дочки (7 лет)

Вакуум можно сразу делать. Все остальное пока надо подождать, иначе рискуете потерять талию совсем

06.09.2019 Нравится Ответить