Расцеживать грудь обязательно! Иначе дальше будет температура и резать грудь будут. Под теплым душем мять. Как было у меня.в груди есть протоки. И когда проток забивается, то внутри и образуется шишечка, которая болит. А если внимательно присмотреться к соску, то можно заметить маленький сгусток от молока, который и забил проток. Как только этот сгусток выйдет, польется молоко из протока. Вот точно не помню ещё, но прикладывала капустный лист с медом. И мазь Траумель вспомнилась. Расцеживайте грудь сквозь боль. И малыша прикладывайте по чаще.