Объясните бестолковой, как понять тонус или треники? А может и вовсе кишечник🤷🏼‍♀️

В общем, болит живот (сразу говорю, я не понимаю боль и как её распределяют, для меня боль - это просто боль) не сильно, но всё же. И отдаёт в задний проход (простите). Может, творог поела🤦🏼‍♀️