Девочки, поделитесь опытом, как перестроить сон у "режимного ребенка" при разнице во времени 4 часа (Летим на 10 дней)

Не переживайте. Мы вот прилетели с разницей 4 часа. У меня тоже ребёнок спит сам по режиму. Все отлично. В первый день уснул по старому, второй по новому. Дайте поспать прям сколько сможет а потом по активнее день проведите. Не переживайте. Я тоже переживала, но все отлично прям

Вот летали с такой разницей в Москву . В ночь вылет был, наш режим с первого дня установился по Московскому времени. Обрано в Новосибирск утром вылетели. В целом тоже в свой режим вписались сразу. Только вставать утром стали на час позже стабильно