Есть ли тут девочки, которые очень любили поспать, максимум вставали в 9-10. А теперь встают в 7? Короче как научиться…

В сутках норма.

Не помогает нам темнота в комнате. Мы и засыпать пытались в разное время. И дневные сны по длительности меняли. Что уже только не пробывали. Может подрастёт лучше будет. Раньше вообще в 5 просыпался. Сейчас в 6. Редко бывает в 7.

Я до сих пор не привыкла))) Хоть мы и в 9 встаем, но для меня это ад, еще сразу подрываться надо и что то делать!😭

Всю жизнь такая) Сова! на работу вечно опаздывала) помню, меня сначала штрафовали, объяснительные заставляли писать, потом просто забили на это и я продолжала опаздывать) вставать рано так и не научилась, как и не могу рано ложиться) раньше 12-1 ночи ни разу не легла, а если и ложилась все равно не могла уснуть 🤷‍♀️

Наша тема . Я и дети вставали в 10 и для нас это прям норм .. Настя с Софией так с рождения , ну а я и не против . И вот в понедельник в дс надо и я за неделю просто резко стала менять режим . И вот сегодня мы проснулись в 7.40 и все в порядке ... просто раньше отбой ...как раз уже темнеет рано . Короче нужен вечкиц просто повод поменять режим

Никак(((( стала ложится спать в 21.30 (ребёнок в 21.00). Ребенок раньше просыпался в 5 (сейчас с 6-7 утра). А я хочу ещё 2 часа. Спать ложится раньше не помогает, утром все равно спать очень хочется. Каждый день через силу подьем и уговариванием сына "ну ещё хоть полчасика". А днем не могу уснуть или ребенок не даёт или дела. Жду когда подрастёт. Слиняю на неделю из квартиры на дачу одна и буду круглые сутки спать.

Сплю когда спит ребёнок, забиваю на все, кроме поесть)) все дела дома с ней делаю или когда муж приходит или делает муж. Ну и ложусь через пол часа максимум час как её уложу. Но все равно мне мало >< а это коза как раз в 7мь и встаёт.. Привыкла конечно. Но эх..

стараюсь ложиться так чтоб мой ночной сон был 8 часов, а еще придумываю приятное что-то на утро, например, вкусный завтрак)

Я до сих пор люблю поспать😂 шторы блэкаут и делать вид, что ещё ночь - и вуаля, ребёнок не встаёт с петухами

Рано ложусь вместе с ребенком. В 22-23 часа. Встаем в 7, иногда раньше

Начала ложится спать по раньше,

Безысходность ,так и приходится в 6 вставать 😁🤷‍♀️

Первый раз встаёт в 5-6,кормлю и говорю "как хошь, а мама спать дальше" и чтоб не произошло я сплю до 11.конечно между делом с закрытыми глазами, смена подгуза и кормежка. Мамино время Начинается с 11.иначе никто не хочет видеть и слышать гневную маму

Меня ребёнок научил просыпаться рано, она у меня ранняя пташка, в 7-7:30 встаёт, крайне редко до 8-8:30, ооочень редко)) Вот уже 2 года каждый день подъем в одно и тоже время. Но главное, для хорошего самочувствия, я научилась спать днём, правда месяц назад. Раньше не могла вообще... И я вам скажу, дневной сон компенсирует недосып по утрам)))

Я всегда раньше спала до 12! До 10 в рабочие дни) сейчас уже два года в 5:30-6:00 по любимым будильникам 😁 привыкла за 2 года 💪🏼

Может не стоит?))) Я теперь встаю в 4 :4:30 без будильника😄 и это дико бесит😂

Я! Каждое утро в одно и то же время делаю укол, ровно в 7 утра 😁 потом уже не ложусь спать, иногда могу без будильника проснуться

До рождения ребёнка вставала в 11-12. Сейчас в 7. Научиться этому можно благодаря будильнику😂

Сплю днем😂