Встала на учёт 59 кг. Рожать пошла 69,500 кг. Через 1-2 недели после родов 58 кг. Через месяца 1,5 - 52 кг. Сейчас 4 месяца после родов и я 47.700😅 У нас только ГВ . Вначале полное ПП , и отказ от всего где может быть молочка (мучались с ЛН). Сейчас ем все. Но без жареного и кучи масла. В общем тоже ПП только плюс Макдак и пицца периодически😄а ну и пирожники с тортиками😇
@darishok да, инсулинорезистентность. Это когда ешь не 2-3 раз в день и соблюдаешь чистые промежутки между приемами пищи, а ешь постоянно, постоянно что-то жуёшь, то одно, то второе, то чай с чем-то, то ещё что-то. А ещё проблема это когда общее время еды(с завтрака до последнего приема пищи перед сном) больше, чем время без еды. Кишечнику нужно 16 часов чтобы полностью всё убрать. Если человек попил кофейку с конфеткой в 10-11 вечера, а в 7-8 утра опять что-то жрёт😁 то кишечнику хреново. Он бедняга уставший) то есть в идеале, нужно 16 часов не есть, и в 8 часов уместить все приёмы пищи. Но на гв, тем более таком раннем так нельзя. Гв в сутки это 500-700 ккал. По идее, на гв всегда худеют.
Я забеременела в 53 кг, в 37 недель была 80 и рожать пошла ещё больше, после родов на второй день 68. Через год после родов 55. Но вес нормально начал уходить после 7-8 месяцев
@darishok, если будете соблюдать диету на гв мес за 2 похудеете я думаю)))) а так гв в помощь и чем чаще, тем интенсивнее будете худеть, долгие прогулки с коляской по 3 раза в день😂
ещё мало времени у вас прошло после родов, организм перестраивается после родов, лактация устанавливается. Я мес до 7 вообще не сбрасывала вес, а потом резко начала
У нас, конечно, не ГВ, но вес лишний не уходил 4 месяца и только сейчас сдвинулся с мертвой точки, при том, что я никаких усилий пока не прилагала. Вам, конечно, рановато пока, не переживайте, все постепенно уйдёт🤗
Наталья***·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Он пол года уходит. Рано истерите.
Ульяна Богословская ·
Мама сына (1 год)
За 4 месяца 10 кг ушло, вернулась в свой вес.
эля·
Мама двоих (младенец)
Начала худеть в 6 мес. С этого момента все очень быстро прошло по 3-4 кг в мес. До этого стоял на месте
Инна·
Мама сына-младенца
Встала на учёт 59 кг. Рожать пошла 69,500 кг. Через 1-2 недели после родов 58 кг. Через месяца 1,5 - 52 кг. Сейчас 4 месяца после родов и я 47.700😅 У нас только ГВ . Вначале полное ПП , и отказ от всего где может быть молочка (мучались с ЛН). Сейчас ем все. Но без жареного и кучи масла. В общем тоже ПП только плюс Макдак и пицца периодически😄а ну и пирожники с тортиками😇
Дарина··
Мама дочки-младенца
Вот и у меня пп,не жру ни булок ничего такого. Вешу как до беременности,а мне надо скинутб еще 7-9кг от моего добеременного веса,а они не уходят
Инна··
Мама сына-младенца
я думаю уйдут! Это как порог какой-то. «Постоит» и ниже пойдёт
Amari·
Мама сына (1 год)
Ваше тело менялось год! Целый год! А вы хотите результат через месяц после родов🙄
Amari··
Мама сына (1 год)
@darishok да, инсулинорезистентность. Это когда ешь не 2-3 раз в день и соблюдаешь чистые промежутки между приемами пищи, а ешь постоянно, постоянно что-то жуёшь, то одно, то второе, то чай с чем-то, то ещё что-то. А ещё проблема это когда общее время еды(с завтрака до последнего приема пищи перед сном) больше, чем время без еды. Кишечнику нужно 16 часов чтобы полностью всё убрать. Если человек попил кофейку с конфеткой в 10-11 вечера, а в 7-8 утра опять что-то жрёт😁 то кишечнику хреново. Он бедняга уставший) то есть в идеале, нужно 16 часов не есть, и в 8 часов уместить все приёмы пищи. Но на гв, тем более таком раннем так нельзя. Гв в сутки это 500-700 ккал. По идее, на гв всегда худеют.
Дарина··
Мама дочки-младенца
@amarii может и правда просто рано еще,просто хочется все и сразу
Amari··
Мама сына (1 год)
вы такая умница, столько всего не едите вредного, прям респект! Думаю, всему своё время!
Виктория·
Мама сына (1 год)
Я забеременела в 53 кг, в 37 недель была 80 и рожать пошла ещё больше, после родов на второй день 68. Через год после родов 55. Но вес нормально начал уходить после 7-8 месяцев
Виктория··
Мама сына (1 год)
@darishok, если будете соблюдать диету на гв мес за 2 похудеете я думаю)))) а так гв в помощь и чем чаще, тем интенсивнее будете худеть, долгие прогулки с коляской по 3 раза в день😂
Дарина··
Мама дочки-младенца
мы и так гуляем по 2раза и я выхаживаю по 20тысяч шагов,диету соблюдаю,гв у нас каждые 2часа,кроме ночи,прошел месяц,ждемс ухода кг.
Виктория··
Мама сына (1 год)
ещё мало времени у вас прошло после родов, организм перестраивается после родов, лактация устанавливается. Я мес до 7 вообще не сбрасывала вес, а потом резко начала
Виктория·
Мама сына (1 год)
И да ела я все что не приколочено во время гв
Марина··
Мама сына-младенца
Кстати, тоже так же, ела все что хотелось, просто подождите)
Марина·
Мама сына-младенца
До родов 47, на роды пошла 63, через 4 дня после была 56, и только к 3 месяцу жизни малыша стала 50 и только сейчас 48
На 2м месяце закончили Гв
Марина·
Мама сына-младенца
А на счёт комплексов и недовольством внешности, у менч лично до сих пор они остались🤷🏼♀️
Екатерина·
Мама сына-младенца
У нас, конечно, не ГВ, но вес лишний не уходил 4 месяца и только сейчас сдвинулся с мертвой точки, при том, что я никаких усилий пока не прилагала. Вам, конечно, рановато пока, не переживайте, все постепенно уйдёт🤗