Девочки HELP 😩 Отчаяния пост!! Нужна мотивация!! Не могу больше. Хочу вернуть себя прежнюю. Знаю,…

Я сейчас в таком же состоянии , это маленький ребёнок и без помощи времени нет на себя , но это временно , устройте себе выход в свет раз в месяц , на массажик , укладку )

Через не могу утром принимать душ, мыть голову и укладывать волос, наносить крема на лицо и тело, выбрать гель с любимым ароматом, пить тот напиток, который нравится слушать музыку, которая нравится, купить пару вещей по фигуре, которые будут прям вау. Просто взять и заставить себя это сделать

Винца вечером по бокалу не принимаете? Я принимала с первым сыном, но депрессия началась в 7 мес где-то до года😂будни однообразия сожрали меня тогда, муж ненорм.работает, мамы далеко. Но все в нашей голове. Я и сейчас жрать хочу.. все подряд. Но головой понимаю, что ребенок скоро пойдет и повзрослеет, а быть рядом мамой свиньей не хочу!

Это у вас послеродовая депрессия. Не затягивайте с ней. Потом может быть хуже. Просто взгляните на ситуацию с другой стороны. Это временно. Вы сейчас стали матерью. И вселенная для малышки. Если не вы то никто. Вы нужны ребенку счастливой. Найдите повод для счастья. Один у вас уже есть.🌸

У меня такое было,депрессия. Сил не было и желания выглядеть и чувствовать себя как-то иначе. Выбила для себя время вечернее и стала ходить на йогу. Помогло! Пока идёшь в студию- мозг проветривается от суетного дня, там ещё физ нагрузка хорошая и нервная система успокаивается. Попробуйте ) надо обязательно куда-то выбираться одной вне дома,иначе замкнутый круг

Первое и самое главное это чистое питание...

Через месяца 2-3 фитнес,а там уже все как по маслу пойдёт.

Будет и настроение и желание за собой ухаживать)

И плюс мне осень помогает какой то стимул...например ожидание др(близкого человека),выход в свет например,поездка куда то.

Вот как то так🤪

Я думаю у вас депрессия, через силу делайте, я уверена не все так плохо)

Я месяцев после 4.5 стала краситься и причесываться)) до этого, правда, не парилась. А щас даже накрашенная себе не нравлюсь, и фигура - тоже.

Жрать меньше тоже надо, но я не могу. Мотивирую себя той же едой. Хожу за 5 км от дома выпить кофе с печенюшкой. И назад) т к это центр города, то стараюсь одеться поприличнее и накраситься ( правда, не всегда)

В первые месяцы в меня вдохнула жизнь девушка-фотограф, с которой мы договаривались на фотосессию. Заставила меня прислать фотки меня в той одежде,в которой хочу фотосессию. В итоге забраковала джинсы, настояла на платье. Пока я все перемерила, настроение улучшилось, выбрала платья, накрасилась и впервые за несколько месяцев почувствовала себя красоткой))

Фотосессия получилась отличной, потом долго любовалась фотками и было желание быть красивой

Накатывает иногда депра и апатия. Пару дней хожу чучелом, но никто не видит🤣

А так, каждое утро моюсь, укладываю волосы, крашусь и норм одеваюсь. Не позволяю себе погрязнуть в памперсах.

Ну и пью) вечерами, со свечами и музыкой🍷

Кстати, дочь на ив, но я не жру тоннами