БАНДАЖ после родов
Как долго его носили? Хорошо ли помог? И как скоро можно начать заниматься, чтобы подтянуть тело? И что посоветуете эффективное для мышц живота, бедер? Может у кого есть лайфхаки? Ах да, и какие средства для тела используете?
Ноет поясница уже час, наверное. И слабость в теле. Это предвестники или начало?
Как бля🤬 можно без тапок, если человек даже культурно не может описать нижнюю часть своего тела🤦 ♀
В общем решила я себе надарить всяких баночек и начать за собой активно ухаживать, за старушкой... 😝 Расскажите чем пользуетесь для лица и тела? Можно без фирм. У меня только умывалка, тоник, крем для лица, крем для рук, скраб для тела и лосьон для тела. 🙄
Дрожь по телу
Привет девочки завтра по идее пдр, а что то тиишина, но сегодня какая то слабость, как будто все тело болит, у кого нибудь так было?
Валентина ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Подвязывание простыней вместо бандажа, тк бандаж просто сдавливает живот, увеличивая давление на тазовое дно. А подвязывание помогает восстановить положение органов брюшной полости. Дней 40-60 носить и столько же до любых нагрузок. Эффективное - конечно же Йога 🧘♀️ 🙃 лайфхак- занятия он-Лайн (только очень очень ответственно подойти к выбору источника ❗️)
Инна Шипилова··
Мама двоих (младенец)
Я думала простыня после кс только нужна)) может подскажешь ссылку по йоге?
Валентина ··
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
напишу, только все это после 8 недель после родов , прошу теья🙏
Инна Шипилова··
Мама двоих (младенец)
@vellintina да, пока и не собираюсь, просто собираю информацию😘
Диана·
Мама сына (1 год)
Я носила бондаж хотя у меня был очень маленький животик в основном кожа была как тряпочка и свисало 🙊и я делала сухой массаж щеткой ,скрабировала живот во время душа и увлажняла любым кремом
Olya Kizuba·
Я вместе него корректирующее белье носила в рд и дома не долго.Живот уже в рд полностью ушёл