НУ ЧТО, ГОТОВЫ!?🔥😏 Объявляем новый набор на наш супер курс для мам с малышами "MamaDance.Intensive" !🔥 #MD_intensive .…
НУ ЧТО, ГОТОВЫ!?🔥😏
Объявляем новый набор на наш супер курс для мам с малышами "MamaDance.Intensive" !🔥
#MD_intensive
.
✅Длительность - 8 недель
✅Количество тренировок в неделю - 3! (12 ОЧНЫХ❗☝ тренировок)
Вас ждет специально разработанная программа в формате "МАМА+МАЛЫШ", в которую будут входить силовые и кардио тренировки, а также йога/стретчинг + МФР на специальных массажных роллах! 🔥(new! ✨)
✅ Проработанный план питания от нашего нутрициолога.
Это не диета и не "жесткий марафон"!🙅
Каждую неделю участницы будут получать список продуктов и вариации полезных рецептов. Все это можно готовить и кушать с детками! Контроль + ЧАТ ПОДДЕРЖКИ + полезные лайфхаки! 👌
✅Онлайн лекция по сбалансированному питанию!
Питание мам/ ГВ/ прикорм + советы "antiage" 🍵😉
✅ Задания в режиме онлайн для поддержания мотивации - регулярно участницы будут получать ссылки на полезные статьи, фильмы, видео уроки.
✅Встреча с психологом. Каждая мама получит возможность посвятить время своему внутреннему миру и раскрыть новые грани своего 'Я'. Вас ждет интересное и очень увлекательное общение в игровой форме. 😉 (new! ✨)
✅Количество мест в группе - всего 5! 👍
.
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС?
Потому что это про здоровую и красивую маму! 😊
ЦЕЛЬ:
Выйти на новый уровень, найти время на спорт, привить себе и ДЕТЯМ хорошие, правильные привычки в питании и отказаться от вредных! Почувствовать вкус к жизни и наполниться энергией!✨
Главное - после данного курса продолжить жить в том же ключе! 😉💪
К концу курса у вас будет готов комплекс упражнений для поддержания красоты и молодости, которые вы сможете впоследствии выполнять самостоятельно дома.
И все это без отрыва от ребенка!
.
✅Каждая участница получит полезные и актуальные подарки от наших партнеров!
Самая активная участница получит абонемент еще на месяц занятий! 😉🔥
.
✅СТАРТ - 17 СЕНТЯБРЯ
ВТ/ЧТ/СБ - 9:30-10:30 🔴
ВТ/ЧТ/СБ - 15:45-16:45 🔵
.
Читайте отзывы участниц по хэштегу #md_intensive и в актуальных сториз! 🤗
Наша супер команда ждет вас! 💪🔥