Девочки спросить хотела , недержание мочи , во время кашля и чихания . Значит слабые мышцы . Кто нибудь делал , интим гимНастику с тренажером , без . Дайте мне совет кто с этим сталкивался ? 4 тые полы уже
Комментарии
У меня после 3-х родов было все печально, делала и просто упражнения кегеля и тренажёр купила, правда делала нерегулярно. Потом сделала пластику нитями, муж сказал что лучше стало, но для меня не сильно ощутимо. Сейчас только упражнения Кегеля делаю , когда вспоминаю
Лучше начните гимнастику после родов- природой так задумано, мышцы готовятся к ним и растягиваются
У меня во время чихания так же но я ничего не делаю🤔
Я делаю упражнения Кегеля (давно, еще до б, иногда удается сдержать мышцами, но все равно бывают фейлы)))
У меня после первых родов так было и в последующие беременности на больших сроках, ничего не делала, просто клеила прокладки большие, потом прошло, но по любому опять будет, когда срок опять подойдёт... После родов должно пройти через некоторое время.
Может провести после родов лазерную терапию