Больше поить , увлажнять воздух в квартире особенно на ночь , больше прогулок на улице.

У нас тоже было через несколько дней после того, как начала ходить в садик. Прошло за недельку. Отпаивали и промывали нос

Много пить, промывать хьюмером. Это адаптация. Ничего делать не надо. Если нет температуры, гулять. Подальше от деток.

Просто в нос аквамарис или хьюмер достаточно. А там уже будете смотреть как дальше

Ничем. Пить побольше теплого питья , компот, ромашка, аскорбинка