Девочки,завал с временем. Если я буду тратить время только на сына,я забиваю на себя. Если буду…
Девочки,завал с временем. Если я буду тратить время только на сына,я забиваю на себя. Если буду заниматься больше собой,меньше времени на сына. Попробую объяснить. Сейчас мы ходим на 2-е развивашек,в клуб физического развития и бассейн + мне надо готовить,убирать,кормить ребенка и стирать. Я хочу пойти на фитнес или в спорт зал,уделять время себе,маски,вакуум,массаж лица и т.д. Как все организовать? Может расписание составить или планер? Подскажите 🙏🏻
Настя·
Ну стирка это совсем минимум времени) первая половина дня ребёнка, развивашки например, в обед сына спать, сами готовить и уборка. Вечером время себе. Пишите список дел по часам на каждый день)
Виктория··
Мама сына (1 год)
Это наверное только я стираю по градусам,цветам и т.д. У меня многовато времени занимает вывесить белье на втором этаже,расправить,сложить в шкафы старое и загрузить новую стирку) Проблема в том,что 2 раза в неделю у него занятия по вечерам,а убирать когда он спит - просто невозможно,обязательно проснется. А вот со списком дел стоит попробовать. Давно хотела организовать наш досуг,домашние дела и занятия. Спасибо большое!))
Настя··
значит когда занятия у сына по вечерам, вы первую половину дня ходите с масочкой на лице, делаете вакуум пока стоите у плиты, на дневном сне можно трениться) ну или со шваброй пройтись по дому) я стираю на 30-40° отдельно белое и цветное) ну и по категориям типа полотенца /бельё / верхняя одежда. Пока стирает вы же не сидите возле стиралки 1.5 часа, а что-то делает)
Виктория··
Мама сына (1 год)
это хорошая идея,только чем сына занять,пока я занимаюсь собой и делаю маску 😬. На счет белья вы верно сказали,не сижу,но все равно времени вечно нет 🤷♀️
Екатерина Лёля·
Мама дочки (1 год)
Вы так много всего делаете с ребёнком, что я чувствую себя недоматерью 😯 при этом я не хожу в тренажёрный зал, не делаю масочки и т.д)
Виктория··
Мама сына (1 год)
Поверьте,вы хорошая мама и занятия - это не показатель. В развивашки мы ходим с 9-ти месяцев. Пошли на вторые,потому что другая программа и другой преподаватель,не смогла выбрать что-то одно. А физ.развитие - это у нас открылся новый клуб с 2-х лет,но нас взяли раньше. Очень много энергии у него. И бассейн только с этого месяца раз в неделю,но хотелось бы чаще. Просто дома мы можем сидеть минимум час. Почитаем,позанимаемся,а потом сын ходит и ноет. Ему очень скучно. На улице гуляем долго,но друзей у нас и детской площадки рядом нет. Вот и занимаю его. А на фитнес я ходила как только сын родился,с 2-х месяцев и чувствовала себя просто замечательно. Было столько энергии и кажется,будто больше успевала. Не хватает легкости какой-то
Настя·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Действительно попробуйте план составить. У меня план в голове) но все по плану всегда. Утром готовка уборка потом завтрак сон ребенка (в это время занимаюсь собой или шью или ещё что то. Потом время ребенку обед, улица, приходим ужин. Время ребенку . Малая засыпает и я занимаюсь собой (маска, душ и т.д)
Но это у нас мы ещё малые до вас и нету занятий на которые ехать надо.
Есть приложения в плей маркете. Насчёт уборки и ребенка. Попробуйте
Виктория··
Мама сына (1 год)
Мне часто кажется,что я его разбужу. Поэтому даже во время ночного сна я боюсь пойти мыться. Может в этом и проблема. Стоит попробовать делать дела когда сынок ложится,спасибо за совет 👌🏻
buka_zljuka·
Мне помогает только распределение дел по дням недели.
Один день готовлю на 2-3 дня или делаю полуфабрикаты достал и запекай/вари).
Другой день стирка и все с ней связанное.
Ещё один день полностью на уборку. В остальные дни могу только убрать, если испачкалось.
Так время появилось на себя
Виктория··
Мама сына (1 год)
Спасибо,буду пробовать 😊
Наталья·
Планирование вам поможет. Посмотрите книгу просто космос Катерины Ленгольд. Там очень подробно расписана схема планирования ежедневных дел.
Виктория··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое,посмотрю)
Юлия🕊·
Здравствуйте, я Юля и я дева😂😂😂
Планирование?Это ко мне🙈
А если серьёзно, то самым первым шагом было бы неплохо составить конкретный месячный график, в котором чётко прописать занятия с ребёнком и другие обязательные для вас вещи(например, походы к врачу и тд.).Появится наглядная картинка Вашего реального свободного и занятого времени.
Дальше я, например, прописываю туда же все свои обязательные записи - маникюр, педикюр, косметолог и тд(по времени подстраиваюсь под мужа или маму, с кем оставляю на это время сына).
Что касается бытовых дел, то стирка мне кажется самым простым из дел, не требующим участия в принципе🤷🏻♀️
Закинул и занимайся с ребёнком или гулять иди)
Если у Вас большие объемы, то, наверное, разумно прикинуть, когда в соответствии с Вашим расписанием занятий у ребёнка, у Вас есть минимально нагруженное время и в это окошко «вставить» стирку/глажку.
С едой поступаю так: супы всегда свежие, готовлю во время и сразу после завтрака.А вот для ужина часто использую замороженные мясные заготовки(котлеты, тефтели, суфле и тд), которые делаю заранее впрок, просто выделив на это время один раз в месяц.Остается только быстренько приготовить гарнир и пожарить/потушить/приготовить на пару мясную составляющую ужина, размороженную накануне.
Домашний уход за собой делаю либо утром, либо вечером после укладывания сына на ночной сон.
Наверное, ничего нового не открыла, но вдруг Вам что-то пригодится из моих слов)
Виктория··
Мама сына (1 год)
Спасибо,уже понимаю,что график это мое спасение. Осталось найти время его составить 😅. И с едой подсказали 😉
Юлия🕊··
удачи Вам и пусть на все найдётся время😉