Под постом про внушения несколько девочек попросили продолжить эту тему. Поэтому специально для тех, кому это интересно,…
Под постом про внушения несколько девочек попросили продолжить эту тему. Поэтому специально для тех, кому это интересно, сегодня я расскажу упражнение по работе с установками и внушениями.
Если хотите очистить свою голову от всякого мусора, очень советую серьезно отнестись к этому упражнению.
В первую очередь в течение трёх дней выписывайте все установки и внушения, которые употребляете в своей речи или которые пришли в голову. Если вы просто подумали «счастье любит тишину» или «много денег не бывает», но не руководствуетесь этим, все равно выписывайте! Если установка пришла в вашу голову за эти три дня, значит где-то глубоко в вас она все же живет.
После этого возле каждого убеждения напишите возраст, в котором вы о нем узнали. И укажите человека, который внушил вам это. Удивительно, но вы заметите, что почти все эти убеждения пришли от кого-то. Как правило, большинство из них пришло к нам от родителей из детства.
А третий этап самый интересный. Оцените свой список. Много ли там того, что приносит вам пользу? А сколько там убеждений, которые ограничивают вашу жизнь тем или иным образом? Теперь те установки, которые имеют негативный или нейтральный оттенок, перепишите на позитивные. Например, чёрная кошка перебежала дорогу - к беде / чёрная кошка перебежала дорогу - к деньгам. Или вот такой пример. Возвращаться нельзя, если вернулся, то посмотри в зеркало. Это убеждение можно заменить на «возвращаться можно, если я возвращаюсь, то смотрю в зеркало лишь для того, чтобы убедиться в своей неотразимости.
Отведите этому этапу день-два, чтобы было время хорошо подумать.
А потом прочитайте первый список и второй. И сделайте свой выбор. Какой вы хотите быть? Каждый сам решает, что брать в свою жизнь. Просто скажите себе, что больше не верите в чужие внушения. И забирайте себе то, что приносит радость! Это очень легко!
Желаю вам удачи!!🌺
Григория·
Моя мама внушила мне, что сидеть на холодном нельзя, иначе простужу половые органы. С детства не сижу на холодном и решила для себя : не сижу на холодном - детородный орган здоров.
Мамина установка рулит🤘
Юлия Зуева··
Мама сына (1 год)
Ахах)) я не ожидала такого окончания))