НУ ЧТО, ГОТОВЫ!?😏

Объявляем набор на наш супер курс для мам с малышами "MamaDance.Intensive"!🔥

.

✅Длительность - 8 недель

✅Количество тренировок в неделю - 3! (24 ОЧНЫХ☝ тренировки)

Вас ждет специально разработанная программа в формате "МАМА+МАЛЫШ", в которую будут входить силовые и кардио тренировки, а также йога/стретчинг + МФР на специальных массажных роллах!🔥(new! ✨)

✅ Проработанный план питания от нашего нутрициолога @olianekolia 👋

Это не диета и не "жесткий марафон"!🙅

Каждую неделю участницы будут получать список продуктов и вариации полезных рецептов. Все это можно готовить и кушать с детками! Контроль + ЧАТ ПОДДЕРЖКИ + полезные лайфхаки! 👌

✅Онлайн лекция по сбалансированному питанию!

Питание мам/ ГВ/ прикорм + советы "antiage" 🍵😉

✅Задания в режиме онлайн для поддержания мотивации - регулярно участницы будут получать ссылки на полезные статьи, фильмы, видео уроки.

✅Встреча с психологом. Каждая мама получит возможность посвятить время своему внутреннему миру и раскрыть новые грани своего 'Я'. Вас ждет интересное и очень увлекательное общение в игровой форме.😉(new! ✨)

✅Количество мест в группе - всего 5! 👍

.

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС?

Потому что это про здоровую и красивую маму! 😊

ЦЕЛЬ:

Выйти на новый уровень, найти время на спорт, привить себе и ДЕТЯМ хорошие, правильные привычки в питании и отказаться от вредных! Почувствовать вкус к жизни и наполниться энергией!✨

Главное - после данного курса продолжить жить в том же ключе! 😉💪

К концу курса у вас будет готов комплекс упражнений для поддержания красоты и молодости, которые вы сможете впоследствии выполнять самостоятельно дома.

И все это без отрыва от ребенка!

.

✅Каждая участница получит полезные и актуальные подарки от наших партнеров

@naturalia.kaliningrad -скидки на время курса!?

@avokado.eko- скидки на время курса!?

@bmday39

@aqwapuziki

@megadetki__kld

@happy_birth_school

@artbox_kaliningrad и другие!

.

Самая активная участница получит абонемент еще на месяц занятий!🔥

.

✅СТАРТ - 17 СЕНТЯБРЯ

ВТ/ЧТ/СБ - 9:30-10:30 🔴

ВТ/ЧТ/СБ - 15:45-16:45 🔵

.

СТОИМОСТЬ - 8500р!🔥

(При оплате всего курса сразу - 8000р)

.

Читайте отзывы участниц по хэштегу #md_intensive и в актуальных сториз❗