SOS! SOS! SOS! девочки вы все знаете,скажите чем себе помочь , вчера ни с того ни с сего начало…

SOS! SOS! SOS! девочки вы все знаете,скажите чем себе помочь , вчера ни с того ни с сего начало ломить весь организм ,в каждом суставчике и косточке ломи ,как будто то там черви ,ощущение не приятное,и общее состояние ломит всю ,слабость ( проехали по мне танком раз двадцать если не больше) температуры нет , сонливость и немного в груди как мокрота,но кашля нет .в общем думаю схватила вирус где-то ,чем можно себе помочь ? И что можно выпить из лекарств противовирусных?