Мучалась всю беременность, а последние два месяца вообще был ад🙈 только микролакс помогал, делала через день

Всем спасибо 🌺🌺🌺

Курага, чернослив 👍💪

Микролакс если совсем плохо. Зайечицкая Горькая вода мне помогает всегда

Мне после цикория хорошо, сливы и кефир тоже благоприятно влияют) ещё стакан воды с утра

Кефир, чернослив, минеральная вода Донат

Мне помогал чернослив и свежие сливы, свекла.

На поздних сроках все тоже самое + глицериновые свечи раз в 2 дня.

Дюфалак

Мучалась мне помагали фрукты в большом количестве ..я не хотела пичкаться таблетками !! Побольше клетчатки !