Микролакс если совсем плохо. Зайечицкая Горькая вода мне помогает всегда
Мне после цикория хорошо, сливы и кефир тоже благоприятно влияют) ещё стакан воды с утра
Мне помогал чернослив и свежие сливы, свекла.
На поздних сроках все тоже самое + глицериновые свечи раз в 2 дня.
Мучалась всю беременность, а последние два месяца вообще был ад🙈 только микролакс помогал, делала через день