Доброе утро! У кого проблемы со спиной ? ( грыжи , протрузии ) поделитесь как лечили? У какого врача? Помог ли массаж и какой вид массажа? И ещё волнует вопрос занимаетесь ли спортом и каким, чтобы не навредить?
Комментарии
Лечила у невролога помогло,сейчас не беспокоит.Но сказали надо вырезать😩массаж нельзя,и все остальное тоже
Мануальная терапия 15 лет
+неврологическое лечение
Раз в год тли чаще
Вот зашла сюда тоже за поиском ответов на этот вопрос. Лечила у неврологов-не помогло, у вертебролога-"прошивали" уколами от головы до пяток(около 30 уколов за раз), в совокупности с йогой в гаммаках было легче. Сейчас жесть как болит спина, сама хочу найти грамотного врача плюс возобновить занятия
Мне делали массаж, кололи уколы, у меня в крестично-поясничном отделе грыжа. Лечила у невролога.
Массаж часто делаете? А в тренажёрный не ходите? Я вот боюсь нагрузки потом на спину
Все это конечно индивидуально, смотря в каком месте и какой размер, в каких то случаях массаж вообще противопоказан...что точно полезно- это плавание)
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сегодня приходила консультант по ГВ. Какое же счастье!
Показала, как правильно пеленовать, как правильно мыть, делать массаж малышке, делать массаж груди себе.
А также - я научилась пользоваться подушкой для кормления! Как же удобно!
Девочки, а как у вас обстоят дела с кормлением? Что было самое трудное?
Завтра идём на первый массаж, говорят слабый тонус, мы плохо поворачиваемся и совсем не ползаем, на Ноги не встаём , сидим , но не очень долго
Делаю сама массажи , на фитболе занимаемся, но как то бестолку
К чему я клоню, у кого так было, кто ходил на массаж, ставили ли вы уколы?
(Какие то сомнительные уколы выписали)
Как проходил сам массаж? Как ребенок реагировал и какие достижения были после занятий ?
Какой крем для массажа малышей выбрать?
Крем для массажа
Девочки посоветуйте какие вы покупали крема (масла) для массажа малышей? Со среды будем ходить на массаж сказали купить
Девочки, чем помочь прокакаться малышке? Клизмы, и трубочки отметаются. Массаж делаю. Может какие отвары?
Грыж нет, протрузии не знаю, но спина ппц, S-образный сколиоз, переломы, плюс дисплазия соединительной ткани, связки очень слабые. Массаж если делать, то хотя бы раз в полгода, но я ленюсь. Занимаюсь спортом, чтобы укрепить это всё, иначе конец. Сейчас ещё занимаюсь по курсу Ксении Рысь про осанку, мне очень нравится, близко такое понимание организма, к некоторым вещам пришла и сама раньше.