Сыну 6 месяцев. В последнее время просыпается ночью каждые 1,5-2 часа. ГВ. Ввожу прикорм. Через день просыпается в 5. Днём спит 3-4 часа. Бодрствует 2 с копейками между снами. Есть и физ нагрузка. Перед сном активности нет. Укладываться в ночь стал сложно.
На что обратить внимание, чтоб избавиться от просыпаний и раннего подъема?
Как выстроить этот несчастный режим?
Комментарии
Укладывать спать днем по времени бодрствования 1,15-1,30 и раннее укладывание на ночь с 17:30-до 18:30.у нас было тоже самое, пока не знала про это, применяю и нам помогает. За ночь просыпается реже, может 1н раз только и спит до 6ти,потом чуть погуляет и до8ми спит
Да вот как-то я попробовала уложить в 6-7. Так он в 3 встал 🤦🏻♀️ может конечно надо ещё раз попробовать, но стремно 😂
@iuliiad может не всем подходит? Вот мой всегда в 5 вставал, а последнюю неделю решил, что утро начинается в 3🤪🤪🤪🤪вот я и спросила тут совета... Но укладываю в 7-7:30,до 18:30 не успеваю просто🤷♀️ и прямо сразу сын раньше 6ти прекратил вставать погулять. Ну и конечно я просто слежу за временем его гулянок днем и строго иду укладывать - намного лучше стал засыпать
Я в таких случаях бужу раньше с последнего сна. Именно когда раньше все было норм и тут ребенок начинает просыпаться ночами и позже и тяжелее уходить в ночь
@iuliiad сократить те сны которые длинные на 15-20 минут тем самым и последний сдвинется
Это у вас за раз ребёнок днём спит 3-4 часа? Сколько дневных снов?
@vorobeva_volkova, да вот один день получается, а второй что не делай, все, ребёнок встал. И к себе кладу и грудь даю и качаю. И может даже заснуть но минут на 5 🤦🏻♀️
@vorobeva_volkova, да, я ей тоже пользуюсь. Но вот с ночью беда. И он вообще ни когда не спал в ночь много. 10 часов это прям редкий максимум
ссылка мне здесь посоветовали насчёт сна и судя по той информации ваш малыш перегуливает днём, в этом возрасте перерыв между снами 1,15-1:30.вот я попробовала и мпомогло, тоже перегуливал. И даже не слышала, что какие-то там схемы есть и конкретное время бодорствования🤷♀️