Девочки, подскажите до какого срока можно качать пресс?😁

Все случаи индивидуальны, лучше задайте вопрос своему врачу.

Мне вообще ни до какого нельзя было, не всегда сидеть можно было.

Я бы с врачом советовалась. Мне спорт сказала врач исключить. Ходить и гулять. Всё

Пресс нельзя качать во время беременности с самого начала) все остальное можно а пресс нельзя, знаю, консультировалась с тренером

Я как и девочки-за врача. Все мы индивидуальны ....

Мне можно было только лежать,также много ходить нельзя было (

Упражнения на Пресс нельзя вообще делать во время беременности 🙄и физ активность лучше поубавить до 12 недель , а дальше по рекомендации доктора

При беременности пресс не качают, спорт это индивидуально

Ви спочатку запитаєте себе навіщо Вам качати прес під час вагітності? Як персональний тренер можу сказати, що це марна затія. Краще укріплюйте поясницю і вчиться тримати "нижній замок". А тренуватися можна. Тільки вправи і інтенсивність - дуже індивідуальна штука. Я тренуватись припинила за 2 тижні до пологів. Робила тільки гімнастику для спини