alinaphilippova
Alina Philippova·Мама дочки (6 лет)
Девочки, кто как скоро после КС начали заниматься спортом ? Хочется скорее скинуть то, что не ушло . При беременности набрала 11 кг, сразу ушли 7, потом ещё долго уходил 1кг, и вот ещё во мне 2 лишних висят .
1
Комментарии
Через 2 мес можно только после осмотра и узи
Нравится Ответить
Я набрала 25 за беременность,сейчас уже почти в форме,живот не плоский конечно,требуются доработки)))но вообще довольна что без спорта уже есть результат.а вообще если хорошо себя чувствуете то с 2ух месяцев можно заняться фигурой
Нравится Ответить
Не важно ер или кс?срок один,2 месяца?у меня ер,после вторых родов остался весящий живот,бесит он меня😭
Нравится Ответить
Вооще через полгода. 2 мес это либо ер, либо экстремалы. Понятное дело, что гантельки вы можете хоть сейчас начать поднимать, но тренировки на полгода стоит отложить.