0980913165
Anastasia ·Мама сына-младенца, беременна (27 нед.)
29-я неделя. Ломит поясницу страшно уже третий день. Очередь к врачу на четверг. Может кто знает чем спасаться от этих болей ближайшие дни.
1
Комментарии
Очень болит спина... помогает теплый душ, миллион подушек под бока))), кресло-качалка и смена деятельности.... полежать потом дела домашние поделать... снова полежать....а еще удобная обувь .
Нравится Ответить
*на левый бок
пульты ближе
*от мазгана,компа *
и не шевелиться...
захочется шевелиться- плааавно через бок встать и пойти плавать...
Плавать можно..
Врач может направление на массаж дать, больше пользы от него на 29ой неделе не вижу...
Нравится Ответить
Спасибо тебе, дорогая😘😘😘 последую твоему совету❤️
Нравится Ответить
Мягкая растяжка и поза - грудь на полу, стоя на коленях , попой вверх, очень снимает напряжение, ну уж если совсем больно, тогда полежать пока отпустит...у меня с каждой новой беременностью боли усиливались