naaastyaaa
Настя·Мама сына-младенца
Девчат, может кто то сидит на безуглеводной диете, посоветуйте пожалуйста рацион, заранее спасибо🌹🌹🌹🌹
Комментарии
Не совсем без углеводка. Завтрак углеводный.
индейка на гриле и салат из пекинки и огурца.помидоры воду задерживают.
Тушенные овощи с мясом.
Омлет с цветной капустой
Просто много очень яиц ем
Омлеты яичницы
Нравится Ответить
Вариантов на самом деле миллион. Но совсем не советую отказываться от углеводов. Жуткое желание сладкого от незватки углеводов и больше вероятности сорваться. Ешьте их в первой половине дня