Девчат, может кто то сидит на безуглеводной диете, посоветуйте пожалуйста рацион, заранее спасибо🌹🌹🌹🌹
Вариантов на самом деле миллион. Но совсем не советую отказываться от углеводов. Жуткое желание сладкого от незватки углеводов и больше вероятности сорваться. Ешьте их в первой половине дня