Есть можно всё без ограничений

Посмотрите Нину Зайченко на ютуб

Все ела и ем, первые пару недель ограничивала аллергены

Тем, чем и раньше, но в разумных пределах. Ну и поменьше специй и избегать консервы всех видов. Наблюдать за реакцией ребёнка.

Всё что ели до гв, то и на гв. Одна Россия на диете при гв сидит, а весь мир ест и пьёт🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Да тем же, чем и без гв

Сначала ела только варёное и пареное, сейчас все ем)

В первый месяц малыша , ела только гречку / макароны / супчики

Когда исполнилось два месяца - начала есть все

Индейка с картошкой по деревенски запечённая в духовке

Всем питаюсь. Первое время ограничивала аллергены

Сначала месяц придерживалась продуктов не аллергенных и не «пучащих» ,потом начала кушать все ,все отлично ,кушаем 7 месяц

питалась тем же,что и во время беременности)

Надо все по чуть-чуть пробовать)) я сама недавно только родила )) поздравляю вас с рождением малыша 👏🏼🎉🥳