Из дрища в фитнес-бикини 😀
Разница почти год и +8 кг.
Где-то до января ещё планирую набирать, т.к. верх пока отстаёт. Потом начнётся сушка)
«До» было лучше? 😹😹

Question

Кристина · Answer

Подскажите , чтобы так проработать плечи , нужно в зале заниматься ? Дома это нереально ?

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Я дома только на карантине весной работала😀 
Естественно, если есть инвентарь (набор гантель, гриф и скамья), то можно и дома плечи неплохо сделать. Всяко лучше, чем ничего 😌

Eva · Answer

@laizasweet, фигура бомба😍
Особенно справа хорошо проработаны ноги👌

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Спасибо 😘🌺

Ольга · Answer

Я одна не понимаю красоты мужеподобного тела?))

Ольга · Answer

@laizasweet ну зачем же крайности? Я при росте 175 вешу 58 кг, я просто тростинка, а не баба - мужик. Без этих мускулистых рук, ног и жилистых кистей

Елизавета Романова-Соколова · Answer

@klukva7, я через это проходила. Всю жизнь была дрищом и без попы. А когда увидела, как это выглядит со стороны, когда спина переходит в ноги - ну, такое...
И с чего Вы взяли, что в обычной жизни тело выглядит мускулисто? Поднянуто - да, но чтобы мышцы было видно, их нужно напрягать))
Вот фото, так сказать, в обычном состоянии.
И где всё, о чем Вы говорите?)

Eva · Answer

@klukva7, тело должно быть подтянутым,тому пример эти фото 😍😍😍
И почему вы думаете,что тело-тростинка это красиво ?)))
Мужики на кости не бросаются 😂🤣

Женя · Answer

Везде красотка! Блин, это такой труд такие ноги иметь😬😬 у меня целюль один😂😂😭

Елизавета Романова-Соколова · Answer

У меня через 3 месяца после родов целлюль даже на ушах, по-моему, был 😹 Так что не надо на себя наговаривать))

Женя · Answer

@laizasweet, 😂😂ну то есть у меня всё-таки есть шанс от него избавиться?🤪

Елизавета Романова-Соколова · Answer

@evgeniya-bvm, конечно! Основная причина целлюлита - это повышенный гормон эстрадиол. После родов организму нужно где-то полгода, чтобы восстановить гормональный фон) Так что тебе рано переживать 👌🏽

Helena · Answer

Справа фигура огонь!

Юлия · Answer

Да

Олеся · Answer

Очень круто!!! Какой большой труд !!!

Екатерина А · Answer

Вы красотка!!!! И до и после)

Katerina · Answer

Круто в обеих формах) я люблю как слева😍

Елизавета Романова-Соколова · Answer

😆
Мне раньше тоже нравилось, пока не увидела на фотках, что попы нет совсем 🤪🙈

Наталья К · Answer

А мне ноги До нравятся больше. Не люблю сильно накаченные, мне кажется это не очень красиво для девушки.

Елизавета Романова-Соколова · Answer

🤗🌺🌺

🌸 · Answer

Шикарно выглядите!) 
На втором фото (которое сейчас) ноги в напряжении для фото или они такие всегда?) именно верхняя часть ног)

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Спасибо 🌷
Это, скорее, поза такая)

Екатерина · Answer

Супер 👍👍👍🤩

Диана Тумарева · Answer

Сейчас огонь

Анна Болотина · Answer

После лучше!

Antonina Ovchinnikova · Answer

Мне сейчас больше нравится 👍

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Мне тоже)
Пропорции хоть появились) А то плечи переходили в ноги 🙈

Antonina Ovchinnikova · Answer

@laizasweet Вы выглядите женственно и с рельефом 👍 ноги бомба

Елизавета Романова-Соколова · Answer

@tonya-ovchinnikova, я на них сейчас снизила интенсивность тренировок. Низ хорошо откликается, а верх халтурит 😬 Перебор тоже не нужен)

аноним · Answer

Нет, после лучше. Но ща налетят, что вы выглядите плохо. У меня после больницы пресс появился. И мне накудахтали, что это ужаааасно

Елизавета Романова-Соколова · Answer

🤦🏼‍♀️😹😹😹

Мария · Answer

И до, и после шикарна 😳😍

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Спасибо!)) Но мне сейчас больше нравится. Я женственнее что ли стала)

Аннушка Сергеевна · Answer

Лиза)))
Ты фантастична !!!

Елизавета Романова-Соколова · Answer

Спасибо, дорогая ❤️😘

Лучший комментарий

Комментарии