Почему я забываю вещи и чувствую себя плохо?

Девочки вопрос.

У меня чувство что я забываю что-либо. Выключить утюг,закрыть воду и т.д. (по факту нет) но один раз было,поставила набрать воду в графин из фильтра и забыла,налила не много. Тревожность,утром плохое настроение,усталось,вспыльчивость. Состояние-я какашка,вечно не довольная и всё не успевающая и не чего не хотящая.Что это?🤔Я-мама,старею,устала,псих?😂😄