Девочки, как бороться с панической атакой? Сегодня словила в спокойном состоянии, думала помру. Труханула конкретно.…
Девочки, как бороться с панической атакой? Сегодня словила в спокойном состоянии, думала помру. Труханула конкретно. Вчера тоже была, но быстро прошла. Тяпнула корвалол, но чувство тревоги осталось. В груди все сжато.
Мамадвоихдеток·
Мама сына (9 лет), беременна (19 нед.)
Лекарства тут не помогут, отвлекаться надо. Мне езда за рулём помогает. Можно начать танцевать или делать зарядку. А так отказ от вредных привычек, двигательная активность, пешие прогулки перед сном и работа над собой, я научилась через пара лет атак их купировать в самом начале
Елена·
как тут могут советовать серьёзные препараты?
тем более которые СТРОГО рецептурные🤦🏼♀️ ответственность за последствия тоже возьмут чужые люди?
спрашивают совета, а не назначить девушке препарат
все очень очень индивидуально
работа с психологом только,
никакие препараты не лечат па, только глушат симптомы и все,
с прекращением приёма со временем все возвращается
по опыту все знаю
и всд не существует
сколько раз ставили её мне
па - это проблемы в голове и все
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А как с ними справляться?
Елена··
только работа с психологом, психотерапевтом
но очень важно найти именно своего психолога
многие бросают ходить и говорят что психолог не помогает, это лишь потому что это не их психолог, нужно найти своего
проработать с ним все проблемы, все страхи и тд
Ксения 🤰🏽✨🤱🏽💖·
Мама сына (1 год)
Прочитайте книгу Андрея Курпатова «Средство от ВСД» , хорошо помогает) у меня все само прошло))
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А есть видео?
Ксения 🤰🏽✨🤱🏽💖··
Мама сына (1 год)
не знаю, я читала именно книгу.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@dr_sychev почитайте его блог, много пишет про ПА
Вера·
Мама сына (3 года)
Посмотрите на Ютуб Веронику Степанову, у нее интересно про панические атаки
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо посмотрю
М.М.М.·
Мама двоих (младенец)
Мексидол, никот.кислота
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Фенибут пила курсамм весной и осенью. Но на него рецепт нужен
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А кто может дать рецепт? Терапевт или невролог?
Марина··
невролог
Алёна··
Мама дочки (1 год)
только невролог
Анастасия ·
В ожидании первенца
А у вас нет ВСД?
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Есть
Виктория·
Мама дочки (2 года)
А что конкретно было? О чем вы думали, что такое случилось? Попробуйте просто любые успокоительные попить. Это после того случая, когда вы упали там где-то? Теперь страшно?
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Незнаю, не строго ни с чего в груди все сжалось и появился страх какой то. Даже незнаю с чем связано
Любовь·
Мама двоих (7 лет, 15 лет), ждёт третьего
Мне атаракс выписывали,но строго по рецепту.А до него фенозипам по 1/4 .
tatka_massage·
Мама троих детей
Если настоящие атаки, только с помощью врача.
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@cherry..., от чего это может быть? И к чему это состояние приводит? Есть какие то последствия?
tatka_massage··
Мама троих детей
нервная система дает сбой. ВСД ухудшает только состояние.
От чего именно у вас, можете понять только вы или с помощью специалиста.
Последствий для здоровья нет, это все симптомы, нет угрозы жизни и здоровью. Сильно портит качество жизни эта фигня, не знаешь когда накроет.
Сходите к неврологу, психотерапевту, психиатру. Расскажите проблему, возможно вам помогут.
Tamara··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@cherry..., в понедельник пойду к неврологу
Анна·
Мама двоих (младенец)
Фенибут попей