Девочки, подскажите. Ночью часто сводит ноги (икры). Утром просыпаюсь и несколько секунд терплю, потом быстро отпускает.
Сегодня утром до слез и истерики- свело оч сильно! Муж побежал за иголкой, помогло.
От чего это? Это норма? Как лечить? У кого было?😢
Говорила врачу, она проигнорировала мою жалобу- «это бывает».
Комментарии
Девочки, спасибо большое за советы!🌸
Я ещё кофе пью по 1-2 кр в день. Это может как-то быть связано?
Калий нужен. Не кальций. Не магний.
Ешьте бананы - вот первый подручный источник калия
Вы же на боку спите? Кладите подушку между ног, я только там могу уснуть. При этом пью и магний, и кальций. А ещё перед сном встаю на аппликатор Кузнецова, чтоб кровоток прогнать. Мне кажется у меня там где-то что-то зажимает и выходит судорога
Магний б6 помогал..кальций вам уже не стоит пить.а то таз в нужный момент может не разойтись как надо.
Магне в6 форте по таблетке 3 раза в день
Вода Donat
Кальций в 6 и 9 вечера по таблетке
Магний В6 пропейте курсом. Мне ещё помогал 🍌, по 1 штуки в день съедала.
Точно, спасибо! Бананы же)) я пью магнелис, вот думаю на магний б6 вернуться (раньше его пила)
Сколько магния вы пьёте и в какой форме? Может, он не усваивается просто?
@miskassevera4, это вроде же мало? Его по 6 назначают в день. Чтобы 400 мг вышло хотя бы.
@miskassevera4, магнелис фигня. Его больше надо в разы. Форте как минимум.
Мне сказали кальций с магнием пить, пью по одной таблетке на ужин, нет судорог, если не выпью есть по несколько раз за ночь
Тоже было такое... вроде бы это из-за железа нехватки
На последних неделях часто просыпалась с криками.
Говорят калия и магния не хватает)
У меня примерно на вашем сроке свело ночью так, что я проснулась и орала🙈 но не постоянно, это было единожды, а так сводила не сильно
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Почему уроки в школе начинаются в 8 утра?
Вот нафига придумали начало учебного дня в 8 утра? Что за садисты-жаворонки это устроили? Это же вставать в самую срань! 🥲
Кто в семье развозит детей по утрам: мой конфликт с мужем
Кто у вас в семье по утрам развозит детей в сад и школу если это делается не по пути на работу.
Я сегодня утром психанула и высказала все мужу, а теперь думаю может я не права 🤔
Детей всегда вожу я и не понимаю почему 🤷♀️
Моется ли ваш ребёнок утром перед садиком?
Моется ли у вас ребёнок с утра перед садиком? Не умывается, а именно моется
Мой сын только зубы чистит и умывается, муж настаивает, что надо мыться с утра, но моего не заставить естественно прям мыться под душем с утра пораньше
Мне назначили кальцемин 2 таблетки на ночь