Кто через сколько начал заниматься спортом после КС? Как быстро ушёл живот?
Комментарии
У меня живот полностью ушёл и пропала «подушечка» вокруг шва к 4м месяцам. Спортом не занималась) Хожу много с коляской. Питьевой баланс держу. Но я до 3х месяцев была на гв, и попутно худела, потому что ела всё только отварное, кусочек чёрного хлеба в день и много жидкости. После 3х у меня пропало молоко, я уже начала есть всё подряд 🙈 но живот не вернулся слава богу) тут ещё от генетики зависит наверное!
Всегда был плоский живот ,но сейчас что то очень расстраивает его вид(((
@mirkarina10, я смотрю вы только 2 месяца как родили! Поверьте мне, через 2 месяца его не будет) уверена) напишите мне потом как он сам по себе уйдёт)
Я после родов как увидела живот, говорю «это теперь навсегда»)) акушерка посмеялась и говорит, живет растёт 9 месяцев вперёд, а потом пол года назад) И у вас так будет) посмотрела фото, вы худышкой были, бояться нечего! Просто немного питание откорректируйте. А вот нагрузок физических пока нельзя!
Через 3 месяца врач разрешила делать вакуум и планку,через 6 месяцев по чуть чуть можно заниматься спортом. Я делаю до сих пор только вакуум,живот ушёл полностью,но стоит поесть или выпить много воды,живот немного округляется,уже не выглядит как до беременности.
Через 1,5 месяца. Пресс качать через 2. Уходит, но еще есть