Девчонки , у кого то есть проблемы с ночным сном ?? Вот не хочет спать ложится засыпаем 1-2 ночи хотя днём есть режим спим 2 раза днём 2-3 и вечером 19-20 , из того что поздно ложимся конечно же и просыпаемся поздно и будили уже ребёнка все равно на ночь ложится в час ночи что делать ? Педиатр говорит что все норм
Комментарии
Мы в ночь в такое время уходим. В 8 вечера и до 8 утра . В год до сих пор 2 сна... считаю рано на 1 сон переходить . Будить утром и строить режим самой на 2 сна. В ночь в 21-22
Утром будите в 8 -9 ,соответственно на 1 сон в 10-11-12 край до 14 00 максимум ну и 2 сон тогда в 15,16,17край до 18 00 сон максимум и на ночь будет уходить не позднее 10
Один сон точно рано. Тем более если сама засыпает. Мы до 1.6 спали 2 раза по 1.5 часа, все норм было. Но можете реально сдвигать сны на 15-20 минут. Все в ваших руках.
Это уже не утро из за того что поздно ложимся встаём тоже поздно , хоть и будили рано 😞
@bloodykain47 сдвигайте режим каждые 3 дня на 15 минут.
Постарайтесь вывести пробуждение часов на 8-9( если конечно для Вас это удобное время) и так же сдвинутся дневные сны.
На один сон ещё рано. !
Может пора оставить один дневной сон?) Где-то с двух до четырех-пяти) и вечерний сон уже не нужен... конечно она потом спать не хочет
Не получается 😞сама засыпает на руках
@bloodykain47 тогда надо тормошить, отвлекать) может купание в это время устроить) как то перевести, чтобы укладывать часов в девять десять и уже на всю ночь
@cati.kristi, спасибо большое , попробуем 🌹
У нас что-то подобное, утром стараюсь будить в 8-9
Если все же проспал долго то тяну время и один сон спит , и в 10 его уже выключает