Как взбодриться при моральном и физическом истощении?

Девочки морально истощена... Как себя взбордить? Если честно физически тоже. Я не нытик но я очень устала.... Больница дом уборка готовка работаю 2/2 с 8 до 22.30(( может что то пропивать