Аппетит хороший
1) с утра каша
2) в обед овощи с мясом или рыбой
3) полдник творог или кефир и фрукты
4) перекус часов в 7, пару печенек или фрукты, так как не выдерживает до ужина
5) каша на смеси через бутылку, так мы засыпаем
Полдник, я считаю за перекус, обычно у нас творог и пару печенек или фрукты. Так же когда уходим гулять часа на три беру компот и максимум одно печенье.
@alexandrazav1980 хм...у нас к примеру, утром завтрак, сразу варю на обед, кушаем через 4 часа, получается и гулять успеваем , приходим и кушаем нормально🤔, мы если так перекусим, потом не едим. У вас нормально потом ест ?
Я тоже беру Флёр альпин, эти заказала и пожалела, действительно выкинутые деньги. Если пролистаете мою страницу, то увидите Флёр Альпин моя любовь, каши, печенье, пюре.
1) с утра каша
2) в обед овощи с мясом или рыбой
3) полдник творог или кефир и фрукты
4) перекус часов в 7, пару печенек или фрукты, так как не выдерживает до ужина
5) каша на смеси через бутылку, так мы засыпаем